-
دکتر متخصص ارتوپد چه مهارت ها و وظایفی دارد؟
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 14:13
دکتر متخصص ارتوپد یا دکتر استخوان و مفاصل فردی است که باتوجه به علایم بیمار که بیشتر شامل درد می‌شود، تلاش میکند مشکل را شناسایی و آن را درمان کند. به‌طورکلی، ارتوپدی شاخه‌ای از علم جراحی است، اما این به آن معنا نیست که وظیفه دکتر متخصص ارتوپد تنها جراحی کردن باشد. به هنگام بروز یک مشکل در هر قسمت از سیستم حرکتی،...
-
آیا با وجود روکش یا دندان امکان ارتودنسی وجود دارد؟
چهارشنبه 14 خرداد 1399 10:59
ارتودنسی روشی برای صاف کردن دندان ها و حرکت دادن آن ها به منظور بهبود ظاهر دندان ها و کارکرد آن ها می باشد. و به سلامتی طولانی مدت دندان ها کمک می کند. ارتودنسی توسط ارتودنتیست ها و متخصصین زیبایی و لمینت دندان قابل انجام است اکثرا تعداد زیادی از افراد دارای دندان های به هم ریخته ونامنظمی هستند که ارتودنسی موجب صاف...
-
کنترل چه بیماری‌هایی با آب امکان پذیر است؟
پنج‌شنبه 18 مهر 1398 13:46
کمبود آب بدن می‌تواند باعث بروز اختلالات رفتاری شود و بر میزان تمرکز و هوشیاری بدن نیز تاثیر بگذارد. در ادامه با ما همراه باشید تا بیماری‌هایی که با آب قابل کنترل هستند را بیشتر بشناسیم. آسیب کلیوی نوشیدن آب زیاد کمک زیادی به رقیق کردن اسیدی که منجر به سنگ کلیه می‌شود و از بروز سنگ کلیه جلوگیری میکند. نوشیدن آب...
-
چگونه از چروک صورت و دور چشم در هنگام خواب جلوگیری کنیم؟
یکشنبه 13 مرداد 1398 11:03
اولین تغییراتی که با بالا رفتن سن در چهره پدیدار می‌شوند، چین و چروک صورت و دور چشم هستند. بسیاری از افراد با این چروک‌ها احساس خوبی ندارند و همیشه به دنبال راهی برای از بین بردن آنها هستند. خواب کافی یکی از راه‌های داشتن زیبایی و پوستی سالم است اما خواب نیز ممکن است باعث ایجاد چروک‌هایی در صورت ایجاد شود. در ادامه...
-
پنج قانون چربی سوزی
شنبه 25 خرداد 1398 12:04
امروزه همه به دنبال راهی برای کاهش وزن و چربی سوزی هستند. بسیاری از برنامه‌های چربی سوزی انتخاب‌های غذایی و میزان انرژی شما را کنترل می‌کنند، همچنین مجبور به حرکتتان می‌کنند. اما مهمترین اصل در چربی سوزی کنترل عادات روزانه است که در بسیاری از برنامه‌های چربی سوزی به آن اشاره نشده است. در ادامه با ۵ قانون مهم چربی سوزی...
-
مواد غذایی که باعث جوش می‌شوند، راهکارهای درمان آنها
دوشنبه 20 خرداد 1398 12:00
آکنه یکی از مشکلات متداول پوستی است که ۱۰ درصد از مردم جمعیت جهان با آن مواجه هستند. عوامل متعددی در بروز جوش تاثیر دارند. ارتباط مواد غذایی و بروز جوش از موضوعات بحث برانگیز است. در ادامه ۴ غذایی که در بروز آکنه نقش دارند را بررسی می‌کنیم. فست‌فودها فست‌فودهایی مانند برگرها، ناگت، هات‌داگ، سیب زمینی سرخ شده، نوشابه و...
-
درمان میخچه به روش طب سنتی
یکشنبه 19 خرداد 1398 11:07
در اندام انتهایی بدن بلور سودا وجود دارد که، ممکن است با راه رفتن بد، کفش نامناسب، خوراکی‌های بد ایجاد میخچه کنند. برای درمان میخچه راه حل‌های متفاوتی وجود دارد که در این مقاله به درمان آن با استفاده از طب سنتی می پردازیم. برای درمان میخچه، می‌توان از ترکیب یک قاشق مربا خوری اسپند با دو لیوان سرکه انگبین خوراکی...
-
کنترل چه بیماری‌هایی با آب امکان پذیر است؟
چهارشنبه 15 خرداد 1398 12:00
کمبود آب بدن می‌تواند باعث بروز اختلالات رفتاری شود و بر میزان تمرکز و هوشیاری بدن نیز تاثیر بگذارد. در ادامه با ما همراه باشید تا بیماری‌هایی که با آب قابل کنترل هستند را بیشتر بشناسیم. آسیب کلیوی نوشیدن آب زیاد کمک زیادی به رقیق کردن اسیدی که منجر به سنگ کلیه می‌شود و از بروز سنگ کلیه جلوگیری میکند. نوشیدن آب...
-
علائم هشدار دهنده کبد چرب
جمعه 10 خرداد 1398 12:20
از مهمترین اعضای بدن انسان کبد است. کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک بدن را مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی و دفع مواد زائد از بدن را بر عهده می‌گیرد. در ادامه با ما همراه باشید تا علائم هشدار دهنده کبد چرب را بیشتر بشناسید. خارش پوست خارش پوست یکی از اولین نشانه‌های التهاب مجاری صفرا است. خارش پوست می‌تواند...
-
۶ راز جوانی که باید بدانید
یکشنبه 5 خرداد 1398 16:46
از گذشته تا به امروز، انسان‌ها به در تلاش بوده‌اند تا با ساخت اکسیرها و داروها جوان بمانند. در این مقاله ۶ رازی که به شما کمک می‌کنند تا جوان بمانید را معرفی می کنیم. ۱) تغییر نگرش نسبت به زیبایی در بسیاری از کشورهای غربی داشتن پوست تیره یکی از نشانه‌های زیبایی است در حالی که، در کشورهای شرقی پوست تیره نشان‌دهنده فقر...
-
چه کارهایی برای سلامتی و تندرستی مفید است؟
شنبه 17 فروردین 1398 12:23
تحقیقات نشان داده است که سلامتی و ورزش کلید تندرستی است. برای حفظ سلامتی و تندرستی فقط رعایت رژیم غذایی کافی نیست، واژه سلامتی تعابیر مختلفی را شامل می‌شود، چاقی، لاغری، فعالیت‌های ورزشی و مواردی از این قبیل دست به دست هم می‌دهند تا میزان سلامتی فرد را مشخص شود. موارد مهمی وجود دارند که رعایت آنها به شما کمک خواهد کرد...
-
تاثیر پرخوری بر بدن انسان
سه‌شنبه 13 فروردین 1398 14:07
اگر فقط زمانی غذا می‌خوردیم که احساس گرسنگی می‌کردیم و هر زمان که سیر می‌شدیم دست از خوردن می‌کشیدیم قطعاً همه چیز راحت‌تر بود. اما این فقط در تئوری ممکن است و حقیقت آن است که وسوسه‌ی بیشتر خوردن همیشه و همه جا با ما است، از شیرینی‌های خوشمزه‌ای که گهگاه در محل کار سر گرفته تا بستنی‌های وسوسه انگیزی که یک گوشه‌ی فریزر...
-
شیفت شب باعث یائسگی زودرس می‌شود
یکشنبه 11 فروردین 1398 14:04
به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که در شیفت شب کار می‌کنند 9 درصد بیش از سایر زنان یائسگی زودرس را تجربه می‌کنند. براساس این پژوهش، کار کردن زنان در شیفت شب تخمدان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و خستگی و استرس نیز می‌تواند به این شرایط دامن میزند. به گفته نویسندگان این پژوهش، این تحقیق از جهت...
-
محققان اتریشی: تمیزی بیش از حد منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی می شود
پنج‌شنبه 8 فروردین 1398 14:02
محققان دانشگاه گِراز اتریش با انجام مطالعه بر روی برخی میکروارگانیسم‌های موجود و مقاومت‌های آنتی بیوتیکی دریافتند تنوع میکروبی در نواحی که زیادی از حد بهداشتی هستند کاهش یافته و تنوع مقاومت‌های آنتی بیوتیکی افزایش می‌یابد. تیم تحقیقاتی در این مطالعه واحد مراقبت‌های ویژه دارای اتاق‌های تمیز که در معرض کنترل قوی میکروبی...
-
مصرف تخم‌مرغ بر سلامت استخوان‌ها تاثیر می‌گذارد
سه‌شنبه 6 فروردین 1398 13:41
محققان دریافتند پروتئین‌های موجود در تخم‌مرغ تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان‌ها می‌گذارند. سال‌ها است که تخم‌مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم‌مرغ مزایا و ویتامین‌هایی هم دارد. محققان دریافته‌اند پروتئین‌های موجود در تخم‌مرغ می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس...
-
توصیه هایی برای جلوگیری از کمردرد حین رانندگی
دوشنبه 5 فروردین 1398 22:40
رئیس انجمن فیزیوتراپی تهران با اشاره به ضرورت قراردادن یک بالشتک در گودی کمر هنگام رانندگی‌های طولانی مدت افزود: رانندگان پس از یک تا ۲ ساعت رانندگی باید ماشین را متوقف کنند، ۱۰ دقیقه قدم بزنند، حرکات ملایم کششی را ۲۰ مرتبه تکرار و هر بار پنج ثانیه مکث کنند، سپس به رانندگی ادامه دهند. وی با اشاره به مبتلایان به دیسک...
-
خوراکی‌هایی که می‌توانند جای آسپرین را بگیرند
شنبه 3 فروردین 1398 22:39
آسپرین دارویی است که توسط برخی از بزرگسالان جهت جلوگیری از لخته شدن خون و سکته مغزی مصرف می‌شود. اما آیا می‌دانستید برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند عملکردی مشابه با آسپرین داشته باشند؟ اسفناج: این ماده غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. همچنین خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد را نیز دارد. فیبر...
-
کشف آنتی‌بیوتیک‌های جدید در خاک
چهارشنبه 29 اسفند 1397 15:47
دانشمندان آمریکایی موفق به کشف خانواده جدیدی از آنتی‌بیوتیک‌ها در خاک شده‌اند. تیم پژوهشگران دانشگاه راکفلر امیدوار است که این آنتی‌بیوتیک‌های جدید راهی به سمت درمان عفونت‌هایی باشد که تاکنون به سختی درمان می‌شدند. تحقیقات نشان می دهد این ترکیبات تازه کشف شده که "مالاسیدین" نام دارند بر روی برخی باکتری‌های...
-
محققان یک قدم به تشخیص و درمان عفونت‌های ریوی در نوزادان نزدیک‌تر شدند
یکشنبه 26 اسفند 1397 15:34
بررسی باکتری‌ها و ویروس‌های بینی نوزادان می‌تواند محققان را به درمان عفونت‌های ریوی نزدیک‌تر کند. این عفونت هر ساله باعث مرگ تعداد زیادی از کودکان زیر پنج سال می‌شود. ساختار باکتری‌ها و ویروس‌هایی که در دستگاه تنفس کودکان هستند قابل تغییر است و همین مسئله باعث می‌شود برخی کودکان نسبت به سایرین بیشتر در معرض ابتلا به...
-
چگونه پوستی زیبا داشته باشیم ؟ نوشیدن مایه حیات
دوشنبه 20 اسفند 1397 14:15
همه ما می‌دانیم برای داشتن پوستی زیبا، شفاف و سالم باید به اندازه کافی درطول روز آب نوشید. کم نوشیدن آب این مایه حیات باعث چروک شدن و خشکی پوست می‌شود. پوست انسان درگذر زمان با تغییرات در زندگی شما دچار آسیب خواهد شد. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسب داشته باشید و یا به جای استفاده از پروتئین و سبزیجات از فست فود‌ها...
-
ویتامین‌هایی برای بهبود سلامت پوست و مو
شنبه 4 اسفند 1397 17:38
برای داشتن پوست و مو زیبا و سالم اولین نکته ای که تمام متخصصان به آن توصیه می‌کنند، عدم قرار گیری در معرض اشعه‌های مضرر خورشیدی و مصرف ویتامین‌های مختلف است. همچنین باید اشاره کرد که فرد در طول روز باید از ضدآفتاب‌های متناسب با پوست خود استفاده کند. ویتامین ب کمپلکس: ویتامین ب کمپلکس دارای بیوتن است. کمبود این ویتامین...
-
رابطه ورزش با سلامتی
پنج‌شنبه 18 بهمن 1397 16:49
فعالیت های ورزشی در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از نارسایی های قلبی و عروقی و تنفسی نقش به سزایی ایفا میکند و به همین علت به ورزش منظم و مستمر بسیار توصیه شده است. اهداف ورزش 1. هدف‌های بهداشتی و تندرستی · تامین شرایط و تقویت بدن · بازسازی بدن برای رفع نقایص جسمی و کارایی آن · تامین بهداشت و سلامتی بدن در برابر...
-
راهکارهای حفظ سلامتی
دوشنبه 24 دی 1397 16:11
برای حفظ سلامتی درمان‌های طبیعی بسیار مختلفی وجود دارد که با رعایت آن ها می‌توان شاهد زیبایی و تندرستی بود. در این مقاله سعی شده تا تعدادی از درمان‌های طبیعی ارائه شود تا بتوان زندگی سالم و بانشاطی داشت. 1. خواب کافی 2. ورزش 3. تمرین تنفس عمیق 4. مصرف جوانه گندم 5. جایگزین کردن یک وعده غذایی با لوبیای سیاه و سالاد 6....
